Frühstücksshake





Zutaten

  • 1 Banane(n)
  • 2 EL Quark
  • 200 ml Milch (laktosefrei)
  • 5 EL Haferflocken
  • 50 g Beeren, aus der TK


Zubereitung


Alles zusammen in einen Mixer geben und gut durchmixen.

Dieser Shake ist gut fürs Frühstück geeignet, da er gesund ist und megaschnell zuzubereiten ist.
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